Après les fêtes, Détoxez vous !

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detox

detox

Après les fêtes, notre corps a besoin de se remettre des excès et de se ressourcer pour retrouver toute sa vitalité. Pour rétablir l’équilibre de son organisme, voici notre programme :

 Buvez éliminez ! Sous toutes ses formes, l’eau est un atout à tous les programmes détoxifiant. Tisane (menthe, thym…), soupe maison, yaourts pour reconstituer la flore intestinale, plus vous buvez, plus vous éliminez.

Notre petite astuce : Le citron, dilué dans une bouteille d’eau à siroter tout au long de la journée, en assaisonnement ou en tisane, le citron permet de réguler le système digestif.

Reprendre une alimentation correcte et variée. Faites un tour chez votre primeur ! Toutes les vitamines, nutriments et fibres dont nous avons besoin sont dans les fruits et légumes de saison : potirons, carottes, pomme de terre, poireaux, choux, clémentines, oranges, pommes, poires. Profitez-en pour faire de délicieuses compotes maison.

Pour vous ressourcer et éliminer les toxines de votre organisme le Spa Source de La Roche Posay vous propose aussi un programme adapté : (suite…)

Un dimanche d’hiver en famille

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Carré des sourcesLes parents attendent avec impatience le week-end, et plus particulièrement le dimanche. Coupure avec la semaine, il leur permet de passer du temps avec leurs enfants.

Afin de profiter de chaque instant en compagnie de vos proches, nous vous proposons des activités simples et accessibles. Pensez à des choses courante et profitez des joies que l’hiver nous apporte !

–   Atelier cuisine en fête : Entrainez-vous pour cuisiner de meilleurs mets pour les fêtes. Biscuits,    
    beignets, pâté… sur un fond de musique de Noël

–   Atelier ménage ! Replongez dans vos souvenirs tout en vous séparant des objets inutilisés
    afin de leurs trouver de nouveaux propriétaires
–   Visitez des musées ! De retour à la maison, immortalisez l’œuvre qui vous a le plus marquée
–   Faites du sport ! Bon pour la santé, un simple footing en compagnie de vos enfants ou bien un
    match de foot vous permettra d’avoir une bonne fatigue et ainsi de vous endormir tôt pour bien
    commencer la semaine. (suite…)

Jeunes mamans ou futures mamans, il est temps de vous faire chouchouter!

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massage femme enceinte

Souvent par manque de temps peu de jeunes ou de futures mamans se font masser.
Pourtant cela peut faire beaucoup de bien. En effet les changements physiques, hormonaux et émotionnels ont tendance à malmener votre corps pendant la grossesse.
Un massage du corps ou du visage vous permettra de vous décontracter et de lâcher prise.
De plus avec votre ventre qui s’arrondit le centre de gravité n’est pas le même,  et la position adoptée  par la future maman dans le but de corriger cet équilibre peut causer des douleurs dorsales (tensions, etc.) Un modelage bien réalisé vous procurera le plus grand bien.
Mais attention, pendant la grossesse les restrictions sont nombreuses :
– Il est recommandé de se faire masser du début du 4ème mois à la fin du 8ème mois seulement.
– Veillez aussi à ce que le soin soit réalisé avec une huile ou une crème neutre, elle ne doit pas comporter d’huiles essentielles. Le Spa Source La Roche Posay utilise par exemple de l’huile neutre de sésame ou de pépin de raisin.
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Les peaux sensibles aussi ont le droit d’être chouchoutées !

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soin peau sensible

soin peau sensible

Depuis plus de 40 ans, La Roche-Posay Laboratoire Dermatologique, collabore avec les dermatologues et crée des soins à base d’eau thermale de La Roche-Posay pour changer la vie des peaux sensibles. Des produits  testés sous contrôle dermatologique sur peaux allergiques, atopiques ou réactives. Leur efficacité est démontrée par des études cliniques et observationnelles.

En exclusivité au Spa Source La Roche-Posay, des protocoles de soin adaptés et spécialement conçus pour les peaux sensibles, alliés à toute l’expertise des produits des laboratoires La Roche-Posay.

Si vous avez la peau sensible où réactive vous pouvez bénéficiez de soins visage et corps au Spa Source La Roche Posay comme :
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Les ados aussi prennent soins d’eux !

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soins ados

De plus en plus d’adolescents viennent profiter de soins détente ou traitant au Spa.
Quel est l’intérêt ?
• Nos chères petites têtes blondes ont aussi besoin de prendre soin d’eux !
La vie d’ados en général n’est pas de tout repos, exams, crise d’adolescence, stress, ils ont aussi besoin de décompresser et de se faire chouchouter !
• Adolescence rime souvent avec problème de peau ! Vous êtes passé par cette période de la vie pleine de complexe, et si les boutons ou autres imperfections s’en mêlent ce n’est pas toujours simple à gérer. C’est pour cela qu’au Spa Source La Roche Posay nous avons conçu des soins traitant spécifiquement conçu pour eux, afin les aider à retrouver une peau nette, sans imperfections.
• De plus profiter d’un moment détente avec ses enfants permet de créer des moments de complicités parents / ados.
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Stress et burn-out

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burnout

burnout

Qu’est ce que le burn-out?
Le syndrome d’épuisement professionnel ou burnout combine une fatigue profonde, un désinvestissement de l’activité professionnelle, et un sentiment d’échec et d’incompétence dans le travail. Le syndrome d’épuisement professionnel est considéré comme le résultat d’un stress professionnel chronique (par exemple, lié à une surcharge de travail) : l’individu, ne parvenant pas à faire face aux exigences adaptatives de son environnement professionnel, voit son énergie, sa motivation et son estime de soi décliner.
Littéralement, faire un burn-out, c’est « brûler de l’intérieur, se consumer »,  « C’est une usure à petit feu qui trouve sa source dans le cadre professionnel. »

Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Et pour cause : à l’heure actuelle, les cas de burn-out, ou syndrome d’épuisement lié au travail, ne cessent de se multiplier. Comment le reconnaître, et surtout, s’en prémunir.

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Saint valentin : Offrez vous un weekend en amoureux !

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thalasso saint valentin

thalasso saint valentin

La saint valentin approche et aucune idée cadeau vous vient ? Un bouquet de fleurs ou une simple boîte de chocolat ne vous semble pas le cadeau idéal ?
Prenez soin de votre couple ! La Saint Valentin c’est le moment idéal pour se ressourcer en amoureux. Que ce soit pour le jour même de la Saint Valentin ou un cadeau à réaliser plus tard, les offres ne manquent pas !
Pensez à la carte cadeau et soyez sur de faire plaisir…

Le Spa Source La Roche Posay propose diverses offres :
• La journée irrésistible Saint Valentin à 119€ qui comprend un Bain hydromassant sensoriel au lait de Cléopâtre  à la fleur d’oranger et un modelage corporel envoûtant à la rose et à l’huile d’argan ou à l’huile essentielle de pamplemousse (30 mn) en duo + un accès au Carré des Sources (sauna, hammam, bassin sensoriel, jacuzzi, salle de fitness), suivi d’un déjeuner ou dîner de haute gourmandise « Menu Flaubert » au restaurant Saint Roch précédé d’une coupe de champagne (Billecart Salmon) et mise en bouche. 
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Le gant démaquillant microfibre

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Gant démaquillant

Gant démaquillant

Pour préserver sa peau et lui permettre de bien respirer, il est important de se démaquiller quotidiennement. Et cela peut vite revenir cher sur le long terme ! De plus il n’est pas simple de trouver le démaquillant qui nous correspond vraiment bien, certains piquent les yeux, graissent la peau, étalent plus qu’ils ne nettoient, etc.
Un simple gant pour vous démaquiller vous semble invraisemblable ? Et pourtant ça existe !
Un produit écologique et économique !
 Le gant en microfibre va purifier et nettoyer la peau, uniquement avec un peu d’eau tiède. Un démaquillage rapide et naturel. Le gant démaquillant en microfibre est réutilisable, contrairement aux lingettes démaquillantes. Plus besoin de centaines de cotons démaquillants que l’on jette après une seule utilisation ! Le démaquillage à la microfibre vous permet d’économiser un certain budget et permet également une pratique plus écologique. Une fois le démaquillage terminé, il suffit de bien rincer le gant. (suite…)

Une pause 100% déconnectée : Geek D-tox

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detox

detox

Accroc à votre iPhone, IPad, ordi… Impossible de résister à Twitter, Instagram ou Facebook ? Vous passez vos journées à checker vos mails… c’est l’angoisse à l’idée d’être dans une zone sans couverture 4G, ni Wi-Fi ? Il est temps de mettre votre disque dur en mode « reset » !

Direction le Spa Source La Roche-Posay, pour une expérience « 100% déconnexion ».
Niché au cœur de la célèbre station thermale de La Roche Posay, le Spa Source s’inspire de la tendance « Digital Detox » qui fait fureur en Amérique du Nord.
Le principe : se séparer de ses « jouets » le temps d’un week-end, pour suivre un programme de déconnexion technologique totale au travers de soins ciblés.
Si l’idée vous tente et que vous décidez de jouer le jeu, une séance de coaching « Geek D-tox » de 45 minutes vous sera offerte. Au programme : Toutes les clés pour se reconnecter à soi-même : respiration, auto-massage, contrôle de soi… 

En avant-première le forfait Méga Détente
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Un enterrement de vie de jeune fille sous le signe du bien-être et de la détente !

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Enterrement vie de jeune fille

Enterrement vie de jeune fille

La date fatidique approche et vous souhaitez offrir à votre amie une journée inoubliable et originale. Avez-vous pensez au « Girls Day » au spa ? Une journée cocoon entre filles !
Les plus :
– la mariée ne fait strictement rien à part savourer cette journée
– elle sera complètement relaxée et détendue. Et vous aussi !
– elle aura une peau douce et nourrit ! Elle sera donc la plus belle le jour de son mariage !  (Pensez à lui offrir un soin visage ou un massage aux huiles essentielles ou un Aquaroll « jambes légères »…)
Idée de Spa :
Le Spa Source La Roche Posay, niché au cœur de la nature, c’est un Spa campagne chic à seulement 1h30 de Paris en TGV. Plus de 2 200m² de bien-être ! Une expérience idéale à savourer entre copines.
Le plus : possibilité de planifier en plus des soins un coaching maquillage !
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