Des soins efficaces pour lutter contre la peau d’orange !

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soin anti celulliteL’été est bien installé, vous allez vous rafraîchir à la piscine, la baignade ou à la mer !
Mais l’aspect peau d’orange de votre peau vous dérange !
Sachez qu’il y a des soins efficaces pour tenter d’éliminer la cellulite !
Le Spa Source la Roche Posay propose un massage amincissant, basé sur la technique du palper rouler manuel. Il consiste à décoller les tissus adipeux pour en faciliter l’élimination par voix naturelle.
Ce massage est réalisé avec des agents actifs qui se composent d’huile essentielle de Cyprès, de pamplemousse et de patchouli.
Vous pouvez également réaliser une douche à jet d’eau thermale dans le but d’améliorer le tonus musculaire et d’affiner la silhouette. La pression dynamisera également votre système nerveux et favorisera l’élimination des toxines.
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Perdre du poids après l’hiver, nos conseils sport

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Running

Le printemps arrive et les robes sont de sortie. Pour perdre du poids avant l’été sans faire de régimes, nous vous proposons quelques sports très efficaces !

  1. Le Jogging : tous les matins ou plusieurs fois dans la semaine, il est recommandé pour améliorer et renforcer l’activité cardiaque, délimiter les petits ventres et dessiner les abdominaux. Chaque heure pratiquée vous fait perdre 850 calories à peu près ! Pour commencer il vous suffit d’une tenue, d’une paire de chaussure adaptée et bien sur d’une bonne dose de motivation !
  2. La piscine : la natation affine et muscle le corps, principalement à niveau des jambes. Une séance d’une heure permet de bruler entre 545 et 680 calories. Le plus : les mouvements sous l’eau sont moins durs à pratiquer. On travaille les muscles sans ressentir l’effort ! (suite…)

Excès pendant les fêtes, on se détoxifie !

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détox

Notre diététicienne Florence Chiron vous conseille :
« Vous avez fait quelques excès (le mot est faible!….) et vous vous sentez un peu barbouillé…Essayer cette petite détox pendant une semaine le matin à jeun : mélanger du jus de citron avec un soupçon de miel + une toute petite pointe de gingembre + un peu de thym et de l’ eau chaude… (suite…)

Comment redoubler l’efficacité de sa crème minceur (le ventre)

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Cette vidéo vous montre comment bien appliquer votre crème minceur sur le ventre et les hanches dans le but de renforcer l’efficacité de votre crème.