Je regrette mon tatouage

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Détatouage

A la « mode » depuis une vingtaine d’années, le tatouage est un art qu’il ne faut pas prendre à la légère. Irréversible et définitif, il doit être réfléchi et voulu !
Pour celles et ceux qui ne souhaitent plus le voir, qu’il soit sur une zone discrète ou non, il existe une nouvelle méthode peu douloureuse et efficace, même si son nom peut faire peur : 
Le laser ultra pulsé.
Ce procédé consiste à détruire les pigments d’encre et de colorant incrusté dans la peau en les chauffant. Il permet de conserver la texture de la peau en ne ciblant que les particules pigmentées. Il fait disparaître le tatouage quasiment sans traces.
Le temps d’émission est si bref que l’énergie laser traverse la peau sans avoir le temps de créer des dégâts thermiques.
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Les ados aussi prennent soins d’eux !

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soins ados

De plus en plus d’adolescents viennent profiter de soins détente ou traitant au Spa.
Quel est l’intérêt ?
• Nos chères petites têtes blondes ont aussi besoin de prendre soin d’eux !
La vie d’ados en général n’est pas de tout repos, exams, crise d’adolescence, stress, ils ont aussi besoin de décompresser et de se faire chouchouter !
• Adolescence rime souvent avec problème de peau ! Vous êtes passé par cette période de la vie pleine de complexe, et si les boutons ou autres imperfections s’en mêlent ce n’est pas toujours simple à gérer. C’est pour cela qu’au Spa Source La Roche Posay nous avons conçu des soins traitant spécifiquement conçu pour eux, afin les aider à retrouver une peau nette, sans imperfections.
• De plus profiter d’un moment détente avec ses enfants permet de créer des moments de complicités parents / ados.
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Conseils anti-déprime pour cet hiver

Catégorie : Actualités, Beauté, Cultiver le bien être

anti déprime d'hiver

anti déprime d’hiver

L’hiver vous êtes souvent plus fatigué, morose voire mélancolique, cela est notamment dû au manque de lumière. En effet la lumière favorise la sécrétion de sérotonine une hormone qui agit contre la dépression et bloque la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil.
Découvrez nos conseils pour lutter contre les petits coups de blues de l’hiver.

Pratiquer une activité sportive
Bouger permet de désintoxiquer son corps, de diminuer son niveau de stress et de se sentir mieux dans sa peau. Il est conseillé de pratiquer une activité sportive 1 à 2 fois par semaine.
Vous pouvez par exemple pratiquer le Pilate, qui est une activité sportive douce et permet d’apprendre à bien respirer et une activité d’intensité plus élevée.

Se valoriser et prendre soin de soi
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« Un plat , tout en légèreté, pour faire encore durer un peu l’été!!!… »

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pain de courgette

pain de courgette

Pain de courgettes

Mélanger 1kg de courgettes cuites et coupées en gros dés avec 4 œufs  +50g de gruyère râpé +sel + poivre + noix de muscade +1 c à s de crème fraîche.
Dans un moule à cake beurré, déposer la moitié de ce mélange puis disposer 1 boite de thon au naturel  émietté puis le reste du mélange.
Cuire 50 minutes à 180°
Mettre au réfrigérateur et démouler au dernier moment
Accompagné d’une salade et d’un fruit, il constituera un délicieux dîner !
Découvrez plus de recette de notre diététicienne Florence Chiron Diététicienne-Nutritionniste

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Comment bien appliquer sa crème de jour ?

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creme de jour

creme de jour

La crème hydratante est un basique pour avoir une belle peau et lutter efficacement contre les signes du temps.
On choisit sa crème selon son type de peau (normal, sèche, mixte ou grasse) et ses besoins.
Mais savez-vous bien appliquer votre crème hydratante et ainsi profitez au maximum de ses bienfaits ?

1- Prélever une noisette de produit, eh oui mesdames il ne sert à rien de trop en mettre, ce serait du gaspillage ! Et bonne nouvelle « Moins on en met plus c’est efficace ! ».

2- Chauffez la crème entre vos mains pendant quelques secondes pour rendre la texture fluide et faciliter son application. Cela permet également de favoriser les actifs présents dans la crème.

3-
Les mains de chaque côté du visage (pour respecter la symétrie), masser délicatement votre front de l’intérieur vers l’extérieur, faite de même pour la zone médiane (du nez vers les joues) et finissez par votre menton jusqu’aux oreilles.
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Comment enlever les taches brunes ?

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tache brune

tache brune

Le vieillissement cutané provoque des taches brunes sur le visage, le décolleté et les mains.
Ces taches sont souvent jugées disgracieuses et en disent aussi long sur notre âge que les rides !

Comment apparaissent les tâches brunes ?
Les taches brunes sont dues à une surproduction de mélanine crée par les mélanocytes (cellule pigmentaire de la peau). Les principaux facteurs qui déclenchent cette pigmentation sont l’exposition en excès aux UV (soleil), les troubles hormonaux (masque de grossesse) et le vieillissement.
Ces taches brunes se localisent généralement sur les zones les plus fréquemment exposées au soleil (visage, décolleté, dos, main), des zones visibles à tous d’où le besoin de traiter ces tâches qui trahissent notre âge.

Il est important de faire contrôler toute tache brune isolée qui « n’aurait pas la même couleur que les autres (plus noire, plus grisée) par un dermatologue ou son médecin généraliste (suite…)

Une bonne mine après l’été !

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bonne mine

bonne mine

Vous vous êtes bien reposés pendant vos vacances mais ce n’est pas toujours le cas de votre peau !  En effet elle a surement souffert des UV, du sel, de la clim ou du vent.
Si vous souhaitez garder votre hâle acquis cet été et prolonger l’effet bonne mine, prenez soin de votre peau !

Quelques astuces pour garder bonne mine !
– Il faut se laver le visage matin et soir que l’on soit maquillé ou non
– Puis il faut l’hydrater avec une crème adaptée à votre peau. Une peau déshydratée va donner un teint terne et va être sujette aux boutons.
– On ne le dira jamais assez mais il est important de se démaquiller quotidiennement avec un démaquillant doux
– Une fois par semaine pensez à réaliser un gommage corps et visage cela permettra d’enlever toutes les peaux mortes et votre bronzage restera plus longtemps.

De temps en temps faites vous plaisir et effectuez des soins au Spa !
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Intolérance alimentaire

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intolérance alimentaire

intolérance alimentaire

Les intolérances alimentaires toucheraient de plus en plus de Français. Régime sans œuf, sans gluten, sans lactose etc. Qu’est-ce qui se cache derrière cette pathologie ?

L’intolérance alimentaire, c’est quoi ?
C’est une hypersensibilité à un aliment. Elle génère parfois des symptômes similaires à l’allergie (douleurs à l’estomac, diarrhées, nausées)  mais elle n’implique pas le système immunitaire de la même façon qu’une allergie.
L’intolérance alimentaire intervient quand l’organisme ne digère pas correctement un aliment ou un composant de celui-ci. Selon la British Allergy Foundation, 45% de la population en Europe et aux Etats-Unis serait atteinte d’une intolérance alimentaire.

Quelle en est la cause ?

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Boissons énergisantes et stress attention danger !

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boissons Énergisantes danger

boissons Énergisantes danger

La boisson énergisante a le vent en poupe mais elle est déconseillée en cas de période de stress de courte durée comme avant un examen ou un entretien.
L’effet recherché avec une boisson énergisante est l’effet stimulant sur le physique et l’intellect.

Une nouvelle étude européenne vient de montrer que la consommation de boissons énergisantes associée à un stress psychologique augmente la fréquence cardiaque.
Cette étude compare deux groupes, le 1er buvant de l’eau avant un épisode stressant et le second buvant une boisson énergisante avant un épisode stressant.
Le résultat est que les personnes du groupe ayant consommé la boisson énergisante ont une tension artérielle très augmentée et un rythme cardiaque élevé. Donc le cœur travaille davantage avec la boisson énergisante en cas de stress de courte durée.
Le composé dans ces boissons qui peut être incriminé est probablement la caféine. Cette consommation de boissons est donc déconseillée aux personnes sensibles aux effets de la caféine durant une période de stress car elle majore les effets cardiaques du stress.

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Restez ferme avec votre peau !

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anti age

anti age

Atténuer les signes du temps c’est possible ! Mais c’est un travail quotidien !
Il vaut mieux prévenir que guérir et pour cela il faut comprendre les besoins de votre peau.
Les années passent et la peau se transforme, les rides et ridules apparaissent, la peau perd de son éclat et est de moins en moins ferme.
Voici quelques astuces simples pour rester jeune et belle plus longtemps :
– Il faut se laver le visage matin et soir que l’on soit maquillé ou non
– Puis il faut l’hydrater avec une crème adaptée à votre peau
– On ne le dira jamais assez mais il est important de se démaquiller quotidiennement avec un démaquillant doux et des disques en coton de qualité pour agresser la peau le moins possible.
– Evitez d’utiliser du mascara waterproof, il est plus difficile à enlever donc on frotte plus et on irrite et agresse la peau. Si vous utilisez un mascara waterproof prenez un démaquillant adapté.
– Le matin passez vous sur le visage un coton imbibé d’eau thermale La Roche Posay.
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