Stress et burn-out

Catégorie : Actualités, Cultiver le bien être, Détente

burnout

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Qu’est ce que le burn-out?
Le syndrome d’épuisement professionnel ou burnout combine une fatigue profonde, un désinvestissement de l’activité professionnelle, et un sentiment d’échec et d’incompétence dans le travail. Le syndrome d’épuisement professionnel est considéré comme le résultat d’un stress professionnel chronique (par exemple, lié à une surcharge de travail) : l’individu, ne parvenant pas à faire face aux exigences adaptatives de son environnement professionnel, voit son énergie, sa motivation et son estime de soi décliner.
Littéralement, faire un burn-out, c’est « brûler de l’intérieur, se consumer »,  « C’est une usure à petit feu qui trouve sa source dans le cadre professionnel. »

Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Et pour cause : à l’heure actuelle, les cas de burn-out, ou syndrome d’épuisement lié au travail, ne cessent de se multiplier. Comment le reconnaître, et surtout, s’en prémunir.

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Pleine vie – Beauté anti âge

Catégorie : Beauté, Cultiver le bien être, Dermatologie esthétique, Non classé, Techniques/soins, Vieillissement de la peau

logo pleine vie

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Une vrai coup d’éclat en quelques heures
Découvrez l’article de Pleine vie sur l’unité anti-âge du Spa Source La Roche Posay (suite…)

Se ressourcer n’a jamais été aussi chic

Catégorie : Actualités, Cultiver le bien être

les loges du parc

les loges du parc

« Ainsi s’ouvre une nouvelle page dans l’histoire des Loges du Parc.
Bien-être et convivialité ont été les maîtres mots de cette rénovation. Un lieu où les dernières technologies sont bien présentes mais s’effacent discrètement derrière la beauté historique du lieu et le raffinement du choix des matériaux « campagne chic » à l’intérieur.
Un lieu où le luxe est d’abord le temps retrouvé, où nous agissons en artisans de l’hôtellerie.
À deux pas de là, le Spa prend le relais pour faire vivre à toutes et tous un moment exceptionnel, une pause bienveillante dans un univers en mouvement perpétuel. Bienvenue chez nous. »

Nathalie Chollet
Directrice

Entièrement rénové en 2015, Les Loges du Parc & Spa invite ses hôtes à s’immerger dans un luxe de lenteur et d’élégance.
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Une belle peau même en hiver

Catégorie : Actualités, Beauté, Cultiver le bien être, Institut de beauté

L’hiver est bien installé, il fait froid, on a la peau du visage qui tire, des petites rougeurs qui apparaissent… Comment lutter  contre ces sensations désagréables ?
Avoir la peau qui tiraille, qui se dessèche et des rougeurs sont des sensations d’inconfort que l’on connaît toutes, mais heureusement il est possible de garder la peau douce même quand les températures chutent.

peau seche soin hiver

peau seche soin hiver

Pourquoi prendre soin de sa peau en hiver ?
Le manque de soleil, de luminosité, le vent, le froid et une alimentation moins équilibrée pendant les périodes de froid fragilisent la peau en profondeur. Les changements de température irritent la peau. Fragilisée la peau du visage est également plus sensible et donc plus réactive.

Pour lutter contre la peau sèche et les rougeurs :
Il est conseillé de faire une fois par semaine un masque hydratant. Le soir, avant de se coucher, la peau étant plus réceptive aux actifs contenus dans les formules, pensez à appliquer un soin de nuit assez riche. 
Enfin, dans la journée, utilisez une crème hydratante avec filtre UV car même en hiver, les rayons sont là !
Nos conseils :
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Comment se maquiller à 40 ans ?

Catégorie : Actualités, Anti-âge, Beauté, Cosmétiques, Cultiver le bien être

femme 40 ans

femme 40 ans

A 40 ans on ne se maquille plus comme à 20 ans !
Un maquillage excessif n’est plus adapté et on tend à un maquillage du plus nude au plus sophistiqué selon nos envies.
Le principe incontournable est : l’accent peut être mis sur les lèvres ou sur les yeux mais jamais les deux en même temps.
Les erreurs à ne pas commettre :
– Ne pas utiliser un fard irisé :  il accentuerait les rides
– Ne pas appliquer du mascara sur les cils inférieurs. Cela augmente le risque d’accentuer les pattes d’oie et les cernes.
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Saint valentin : Offrez vous un weekend en amoureux !

Catégorie : Actualités, Beauté, Cocooning, Cultiver le bien être

thalasso saint valentin

thalasso saint valentin

La saint valentin approche et aucune idée cadeau vous vient ? Un bouquet de fleurs ou une simple boîte de chocolat ne vous semble pas le cadeau idéal ?
Prenez soin de votre couple ! La Saint Valentin c’est le moment idéal pour se ressourcer en amoureux. Que ce soit pour le jour même de la Saint Valentin ou un cadeau à réaliser plus tard, les offres ne manquent pas !
Pensez à la carte cadeau et soyez sur de faire plaisir…

Le Spa Source La Roche Posay propose diverses offres :
• La journée irrésistible Saint Valentin à 119€ qui comprend un Bain hydromassant sensoriel au lait de Cléopâtre  à la fleur d’oranger et un modelage corporel envoûtant à la rose et à l’huile d’argan ou à l’huile essentielle de pamplemousse (30 mn) en duo + un accès au Carré des Sources (sauna, hammam, bassin sensoriel, jacuzzi, salle de fitness), suivi d’un déjeuner ou dîner de haute gourmandise « Menu Flaubert » au restaurant Saint Roch précédé d’une coupe de champagne (Billecart Salmon) et mise en bouche. 
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Le gant démaquillant microfibre

Catégorie : Actualités, Beauté, Cocooning

Gant démaquillant

Gant démaquillant

Pour préserver sa peau et lui permettre de bien respirer, il est important de se démaquiller quotidiennement. Et cela peut vite revenir cher sur le long terme ! De plus il n’est pas simple de trouver le démaquillant qui nous correspond vraiment bien, certains piquent les yeux, graissent la peau, étalent plus qu’ils ne nettoient, etc.
Un simple gant pour vous démaquiller vous semble invraisemblable ? Et pourtant ça existe !
Un produit écologique et économique !
 Le gant en microfibre va purifier et nettoyer la peau, uniquement avec un peu d’eau tiède. Un démaquillage rapide et naturel. Le gant démaquillant en microfibre est réutilisable, contrairement aux lingettes démaquillantes. Plus besoin de centaines de cotons démaquillants que l’on jette après une seule utilisation ! Le démaquillage à la microfibre vous permet d’économiser un certain budget et permet également une pratique plus écologique. Une fois le démaquillage terminé, il suffit de bien rincer le gant. (suite…)

L’épilation définitive pour les hommes aussi !

Catégorie : Actualités, Beauté, Cultiver le bien être, Epilation

homme-epilation

homme-epilation

Les hommes prennent de plus en plus soins d’eux ! Des lignes de soins leur sont consacrées dans les Spa et instituts de beauté. De plus en plus d’instituts qui leur sont entièrement dédiés voient le jour…

L’homme moderne s’épile ! Et ceux pour différentes raisons :
– L’hygiène, notamment pour les sportifs, cyclistes ou autres (jambes et aisselles)
– Le confort, le rasage quotidien notamment de la barbe entraine parfois une irritation, un inconfort et même des petits boutons
– La compagne, elle n’aime pas les poils (torses et ou aisselles)
– L’esthétique, choix personnel ou pilosité excessive (cou, dos, épaules, etc.)
– Pour faire des économies sur le long terme. En effet s’épiler pour un homme revient cher.
Les principales zones concernées chez l’homme sont le dos, le torse, les épaules, jambes et avant bras (dans le cadre d’une pilosité intense) et la barbe.
Comme pour les femmes, l’épilation définitive fonctionne pour toutes les zones du corps. (suite…)

Smoothies attention aux calories !

Catégorie : Actualités, Beauté, Cultiver le bien être

smoothie

smoothie

Smoothies attention aux calories !

On entend tous les jours le slogan «manger 5 fruits et légumes par jour » ! Oui mais pas n’importe comment.
Vous pensez que les smoothies sont un bon compromis ? Les smoothies sont bons pour la santé mais à petites doses !
En effet les smoothies contiennent autant de sucre que 4 à 6 oranges ou qu’un grand verre de Coca Cola, ils peuvent donc augmenter le risque de diabète et d’obésité.

 D’après Barry Popkin, professeur au département nutrition à l’Université de Caroline du Nord, les smoothies seraient « un nouveau danger » à prendre en compte surtout dans le cadre de l’équilibre alimentaire des enfants. Il explique également au Guardian que le problème vient du fait de remplacer trop facilement l’eau au repas par ce type de boissons, les pensant comme un apport en fruits.

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Les Thermalies Salon de l’Eau et du Bien-être du 22 au 25 Janvier 2015

Catégorie : Actualités, Cultiver le bien être, Cure thermale, Non classé, Se soigner

thermalies

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Cette année LA ROCHE POSAY sera présente au Salon des Thermalies qui se tient du 22 au 25 janvier 2015 au Carroussel du Louvre de Paris. (suite…)