Le sélénium

Catégorie : Actualités, Beauté, Cultiver le bien être, Cure thermale

eau spa la roche posay

eau spa la roche posay

Le sélénium est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. 
Le sélénium a un effet antioxydant. Son rôle est essentiel dans le fonctionnement du système immunitaire et de la glande thyroïde. Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires. 
Et il possède un effet sébo-régulateur sur le cuir chevelu. 

Ou trouve-t-on le sélénium ?
On en trouve dans certaines viandes et poissons (thon, saumon, hareng, maquereau au vin blanc, foie de veau, rognons, escalope de dinde, huître, rôti de porc cuit, jambon cuit.)
On en trouve aussi dans les haricots blancs, les lentilles, le poivron rouge, l’ail et le brocoli en contiennent également. 
Vous pouvez aussi en consommer dans certains fromages (emmental, roquefort, fêta, camembert).
Vous trouvez également du sélénium dans l’eau thermale de La Roche Posay :
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J’ai assisté à une séance d’injections d’acide hyaluronique

Catégorie : Actualités, Anti-âge, Beauté, Cultiver le bien être, Techniques/soins, Vieillissement de la peau

injection acide hyaluronique

injection acide hyaluronique

« C’est au sein de l’unité anti-âge du Spa La Roche Posay que j’ai assisté à une séance d’injections d’acide hyaluronique. Comment se déroule la séance, quel est le prix, est-ce que le résultat est visible tout de suite, est-ce que ça fait mal ?  » Voici toutes les réponses.

 » Plus de peur que de mal « . J’ai vérifié la véracité de cette expression lors de cette séance d’injections d’acide hyaluronique.

La patiente d’aujourd’hui est une belle femme. A sa silhouette élancée et à sa manucure parfaite, on voit qu’elle prend soin d’elle.  » J’ai 47 ans et dès que j’ai un coup de fatigue cela se lit sur mon visage. J’ai des ridules et là, comme en plus je viens de perdre 8 kilos mes joues se sont creusées « , explique t’elle au dermatologue qui l’écoute avec attention.  » quels résultats attendez-vous ?  » lui demande cette dernière  » j’aimerais surtout avoir meilleure mine et être moins marquée. Je travaille dans le milieu de la beauté. Je ne peux pas me permettre d’être trop ridée  » précise t’elle.

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Une pause 100% déconnectée : Geek D-tox

Catégorie : Actualités, Balnéo, Beauté, Cocooning, Cultiver le bien être, Détente, Massages

detox

detox

Accroc à votre iPhone, IPad, ordi… Impossible de résister à Twitter, Instagram ou Facebook ? Vous passez vos journées à checker vos mails… c’est l’angoisse à l’idée d’être dans une zone sans couverture 4G, ni Wi-Fi ? Il est temps de mettre votre disque dur en mode « reset » !

Direction le Spa Source La Roche-Posay, pour une expérience « 100% déconnexion ».
Niché au cœur de la célèbre station thermale de La Roche Posay, le Spa Source s’inspire de la tendance « Digital Detox » qui fait fureur en Amérique du Nord.
Le principe : se séparer de ses « jouets » le temps d’un week-end, pour suivre un programme de déconnexion technologique totale au travers de soins ciblés.
Si l’idée vous tente et que vous décidez de jouer le jeu, une séance de coaching « Geek D-tox » de 45 minutes vous sera offerte. Au programme : Toutes les clés pour se reconnecter à soi-même : respiration, auto-massage, contrôle de soi… 

En avant-première le forfait Méga Détente
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En hiver, comment faire le plein de vitamine D ?

Catégorie : Actualités, Cultiver le bien être

vitamine_d

vitamine_d

La vitamine D, surnommée vitamine du soleil est un allié de notre santé : stimulation de notre système immunitaire, prévention de certaines maladies cardio-vasculaires et de certains cancers, etc.
Mais 8 français sur 10 en manqueraient ! Comment faire le plain de vitamine D même en hiver ?

Qu’est ce que la vitamine D ?
C’est une vitamine liposoluble (soluble dans les graisses / lipides). C’est une hormone retrouvée dans l’alimentation et synthétisée dans l’organisme humain à partir d’un dérivé du cholestérol sous l’action des rayonnements UVB (lumière).
La vitamine D joue plusieurs rôles au sein de l’organisme. Toutefois, ses principales fonctions s’exercent sur la santé des os. En effet, la vitamine D permet l’absorption du calcium et du phosphore, assurant ainsi une santé osseuse optimale. Un apport adéquat en vitamine D permet donc de diminuer les risques d’ostéoporose, d’ostéomalacie et de toute maladie associée à une déminéralisation osseuse. 
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Le saviez-vous?

Catégorie : Actualités, Beauté, Cultiver le bien être

gommage corps

gommage corps

Chaque année le Spa Source La Roche Posay utilise 1 200 kilos de sel de la mer morte pour réaliser ses gommages corps et visage ! 

ZOOM sur : L’aromessence Ongles de Decléor

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decleor

decleor

L’aromessence ongle de Decléor est un concentré aux huiles essentielles, spécialement formulé pour le soin des ongles. Sa texture huile est en parfaite affinité avec la peau.  il assouplit les cuticules, il augmente la résistance des ongles, il les nourrit, les protège et les satine. 
Notre conseil :
Appliquez ce soin quotidiennement sur les ongles et cuticules afin d’embellir et soigner vos ongle en profondeur.
Où trouver ce produit ?
Au Spa Source La Roche Posay 

Epilation laser des demi-jambes

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Découvrez en vidéo l’épilation laser de Caroline. Elle se fait épiler les demi-jambes

Repousser l’heure de son réveil n’est pas une bonne idée !

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decaller son reveil

decaller son reveil

Selon une récente étude réalisée par Opinion Matters pour Whitings (Fabriquant d’objet de santé connecté) 64% des français repousserait l’heure de leur réveil en appuyant sur la touche snooze (arrêt momentané). Une mauvaise habitude pour la santé. « Encore 5min !  » on est nombreux à se le dire chaque matin. Plus de la moitié de la France repousse l’heure du lever. Pourtant cela ne nous repose pas plus, bien au contraire !
Selon l’étude, on passerait 4 mois de notre vie à appuyer sur la touche snooze. Un temps de sommeil non récupérateur car on se trouve dans un état de somnolence (mi-endormi / mi-reveillé). Il faut donc bannir cette touche selon Sylvie Royant-Parola, psychiatre interrogée par Le Parisien.
Ce semi-réveil et le fait de se réveiller quand on n’a plus le choix, peut être stressant et nous affecte toute la journée.
Les spécialistes du sommeil conseillent d’adopter des horaires de coucher et de lever réguliers pour pouvoir se passer de cette touche. Le week-end on peut tout de même s’accorder une petite grasse matinée avec 1h30 de sommeil en plus mais pas plus car il ne faut pas  » casser  » le rythme. L’astuce est de régler son réveil 15 min après l’heure habituelle ce qui permet d’être plus reposé et de se lever directement. Et si vous êtes réveillé avant, il est conseillé de se lever pour éviter la phase de somnolence.

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Comment bien s’épiler les sourcils ?

Catégorie : Actualités, Beauté, Cultiver le bien être, Epilation

Découvrez en vidéo les astuces pour bien vous épiler les sourcils.

Comment lutter contre les poils incarnés

Catégorie : Actualités, Beauté, Cultiver le bien être, Epilation

poils incarnés

poils incarnés

On a toutes connu ces poils qui repoussent sous la peau après une épilation. Comment en venir à bout ?
Un poil incarné c’est un poil qui n’arrive pas à percer le derme et se met donc à pousser sous la peau. Ces poils sont inesthétiques et peuvent faire mal ! En effet ils peuvent être à l’origine de rougeurs, de boutons et voir même d’infections.

Prévenir les poils incarnés
Il est conseillé d’effectuer régulièrement un gommage (1 fois par semaine), cela permet à la peau d’être moins épaisse et de laisser sortir le poil.
Pour garder une peau fine et souple il faut l’hydrater quotidiennement.
Il est également très important de bien nettoyer ses ustensile d’épilation avant de s’en servir cela évitera la prolifération de bactéries et des infections.
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