Eczéma et soleil

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soleil et eczemaDes expositions au soleil modérées sont bénéfiques dans la plupart des cas (principe de la photothérapie). Mais il faut bien sûr prendre quelques précautions ! 
En effet, même si à petites doses le soleil a des effets bénéfiques sur l’eczéma, il faut se protéger avant de profiter des activités en extérieur en été. 

La baignade :
Vous pouvez vous baigner mais il faut prendre soin de votre peau. Avant la baignade il est conseillé d’appliquer un lait ou une crème barrière.
Après la baignade :
– Rincez-vous après chaque baignade à l’eau douce
– Séchez-vous en tamponnant (si possible avec une serviette propre (attention au sable) et qui n’a pas séché dehors pour éviter qu’elle soit imprégnée d’allergènes)

L’exposition au soleil :
– Pour les expositions au soleil, appliquez généreusement une crème solaire de l’indice 50
– Et comme pour tout n’oubliez pas le tee-shirt, le chapeau, les lunettes, le parasol entre 14h et 16h.
– Hydratez-vous en buvant régulièrement de l’eau.

Les activités en extérieur :
– Privilégiez des vêtements amples pour que la peau puisse respirer
– Absorbez la sueur avec des mouchoirs en papier
– Rafraichissez vous avec une bombe d’eau thermale
– Rincez vous après l’effort

Sources :
www.thermes-larocheposay.fr
www.fondation-dermatite-atopique.org

Article publié le 21/07/2016
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